CAFÉ DA MANHA - SEM CAFÉ!!

Hoje acordei com febre,dores no corpo e o que eu não quero é ficar na cama!! Mesmo porque preciso trabalhar! Então ao invés de comer minha  banana +canela+cacau em pó+aveia, fiz um mix de mamão+linhaça+leite desnatado+maça+1 colher de sopa de Shake diet way .
    Fiz isso também porque não deu tempo de ir pro mercado comprar o que preciso....
Espero não ter saído muito da linha....